Übler Körpergeruch – Meide diese 5 Lebensmittel!
F ür die meisten Menschen auf dieser Welt hat die Art und Weise wie sie riechen und insbesondere wie dieser Geruch bei anderen Menschen ankommt einen enormen Stellenwert in der heutigen Zeit erreicht.
Die heutige Welt hat einen kompletten Industriezweig diesem vermeintlichen “Problem” gewidmet. Es gibt eine schiere Unmenge an Produkten wie Seifen, Bodygels, Schampoos, Deodorants, Parfüms, Mundwasser, Mundsprays und vieles mehr, die dem modernen Menschen zur Hilfe eilen, wenn es darum geht die unangenehmen und ungewollten Körpergerüche zu beseitigen oder zumindest für andere nicht wahrnehmbar zu machen.
Dabei wird, wie in so vielen Bereichen der modernen Zivilisation, lediglich die Symptomatik als Problem erkannt und eine Lösung dafür kreiert. Der initiale Auslöser und der Grundstein des Problems wird aber nicht angegangen (Warum denn auch, denn wenn man ein Problem lösen würde, könnte man kein Geld mehr damit verdienen).
Die schockierende und simple Wahrheit an dieser Stelle ist, dass die Wurzel allen Übels in unserer Ernährung liegt. Die denaturierten Produkte in den Supermarktregalen, die mit Konservierungsstoffen, Geschmacksverstärkern und anderen “Wundermitteln” der (chemischen) Lebensmittelindustrie vollgepackt sind, stellen dabei die Spitze des Eisberges dar.
Es darf keinen mehr verwundern, dass die chemischen Substanzen in unserem Essen nicht nur vermeintliche Vorteile wie “guter” Geschmack und lange Haltbarkeit mit sich bringen, sondern auch diverse Nachteile inklusive des schlechten Körpergeruches nach sich ziehen.
Der schlechte Körpergeruch (inklusive dem Geruch aus dem Mund sowie der strenge Geruch der menschlichen Exkremente) hat dabei einen ganz einfachen Hintergrund. Der Körper versucht nämlich mit Hilfe allen Mitteln, die ihm zur Verfügung stehen, möglichst viele Verunreinigungen und Gifte, welche durch die Nahrung aufgenommen werden, auszuscheiden. Er greift dabei neben den primären Ausscheidungsorganen auch auf die Schleimhäute, sowie die Haut zurück. Die Ausscheidungen (wie zum Beispiel Schweiß) werden dann von den Bakterien weiter zersetzt und et voilà der schlechte Körpergeruch ist somit garantiert.
Welche Beurteilungskriterien der Lebensmittel gibt es, die den Grad der Verunreinigung charakterisieren?
Anhand folgender zwei Beurteilungskriterien lässt sich feststellen, wie stark der Körper verunreinigt wird. Einerseits ist es die schleimbildenden Eigenschaften der Lebensmittel, die man verzehrt. Der Grad der Verunreinigung hängt dabei sehr stark von der Konsistenz des Schleims ab. Bei den tierischen Produkten ist dieser sehr zähflüssig und zudem ausschließlich fettlöslich. Daher muss der Organismus massive Anstrengungen unternehmen, um diesen aus dem Körper zu entfernen.
Andererseits ist der Eiweißgehalt des Lebensmittels ausschlaggebend. Je höher die Eiweißkonzentration, desto mehr Abfallprodukte, Schlacke und Toxine entstehen im Laufe der Verdauung und dem Versuch des Körpers die Eiweiße in eine simple und einfache Form zu bringen, um diese verwerten zu können.
Die Lösung des Problems ist dabei denkbar einfach und nachvollziehbar - reiner Körper. Denn wenn der Körper durch die Ernährung nicht mehr verunreinigt wird, dann werden bei seiner Reinigung keine oder nur geringe Mengen von Abfallprodukten ausgeschieden. Damit bildet sich der unangenehme Körpergeruch nach und nach von alleine zurück.
5 Lebensmittel mit einer starken Auswirkung auf den Körpergeruch!
Wir selbst haben seit Anfang 2014 angefangen Schritt für Schritt unsere Ernährung umzustellen und haben dabei im Laufe der Jahre viele Erkenntnisse gewonnen, welche Lebensmittel für den unangenehmen Körpergeruch verantwortlich sind. Heute wollen wir dir die 5 Lebensmittel vorstellen, welche eine direkte und starke Auswirkung auf den Körpergeruch haben.
Die Nummer 1 der Lebensmittel, die den Körper mit den meisten Schlacken und Toxinen verunreinigen, sind die Eier. Denn wenn du dir die Struktur der rohen Eier anguckst, dann stellen diese genau das dar, wozu sie später in dem Körper und genauer in dem Magen-Darm-Trakt werden - Schleim!
Der Platz Nummer 2 in unserer Rangliste geht an das Fleisch. Damit meinen wir allerdings jegliches tierisches Fleisch, was auch den Fisch, die Meeresfrüchte sowie das Geflügel einschließt. Das Fleisch kombiniert die beiden oben beschriebenen Kriterien (Schleim und Eiweiß) und fügt diesem noch eine entscheidende Komponente hinzu, die die Entstehung der üblen Gerüche um ein vielfaches potenziert.
Da das Fleisch nichts anderes als totes Gewebe ist und egal wie du es auch zubereiten magst, es behält die Eigenschaften sich zu zersetzen und zu verwesen. Je länger das Fleisch also in dem Körper verweilt, desto stärker sind die Verwesungsvorgänge ausgeprägt. Entsprechend werden dabei Leichengifte und eine enorme Menge an Toxinen freigesetzt. Ganz zu schweigen von dem Geruch, der dabei entsteht.
Komplettiert wird unser Trio des üblen Gestanks durch die Milchprodukte. Der Schleim, welcher als Folge des Verzehrs von Milch, Quark, Käse und Joghurt entsteht, ist zwar deutlich flüssiger und im Prinzip leichter auszuscheiden. Allerdings ist die Menge, welche dabei entsteht, deutlich höher als bei anderen tierischen Produkten.
Diese 3 tierischen Produkte sind jeweils für sich allein in der Lage den Körper so stark zu verunreinigen und zu vergiften, dass dieser nicht mehr der eigenen Reinigung nachkommt. Die meisten Menschen ernähren sich hingegen traditionell. Das bedeutet alle diese zuvor erwähnten Produkte werden in einem Essensplan kombiniert. Wenn dann noch die chemischen Zusätze wie Geschmacksverstärker, Konservanten, Verdickungsmittel, Trennmittel, etc. dazu kommen, stellt das Cocktail aus dem fettlöslichen Schleim, Abbauprodukten der Eiweißverwertung, den Verwesungs- und Zersetzungsprozessen sowie der Lebensmittelchemie eine derart übel riechende Mischung dar, dass es alleine bei der Vorstellung einem den Magen umdreht.
Allerdings gibt es auch unter den Pflanzen bestimmte Arten, die einen schlechten Körpergeruch verursachen. Hierbei sind wir bei dem vierten und fünften Lebensmittel aus unser Liste angelangt. Die Rede ist natürlich von Knoblauch und Zwiebeln. Diese beiden Wurzelknollen verursachen einen unangenehmen Körpergeruch auf zwei verschiedene Arten.
Zum einen wirken beide sehr stark antibakteriell und entgiften den Körper. Die so entstehenden Gifte und Schlacke werden dann vom Körper ausgeschieden, was, wie du schon weiter oben gelesen hast, unangenehme Gerüche zur Folge hat. Zum anderen enthalten beide Allicin (chemisch Diallyldisulfidoxid). Dieser Wirkstoff (der übrigens für die positiven Eigenschaften der beiden hauptverantwortlich ist) ist bei Kontakt mit Wasser oder Luft sehr instabil und zerfällt zu Schwefelverbindungen, die für den unangenehmen Körpergeruch verantwortlich sind.
Was musst du nun also tun, um den dir unangenehmen Körpergeruch im Kern zu beseitigen und für immer los zu werden? Die Antwort ist dabei denkbar einfach - deine Ernährung umstellen. Dabei reduzierst du langsam aber stetig die Menge der tierischen Produkte in deiner Essensration und erhöhst gleichzeitig die Menge der rohen pflanzlichen Produkte.
Was sind die weitere positiven Nebeneffekte der Ernährungsumstellung auf die vegane Rohkost?
Unserer Erfahrung nach sind die tierischen Produkte dabei für rund 90% der unangenehmen Gerüche verantwortlich. Du musst also nicht unbedingt auf das leckere Wurzelgemüse verzichten, um den größten Teil des unangenehmen Gestanks los zu werden. Dabei wird auch mit dem steigenden Grad der Reinheit deines Körpers der unangenehme Geruch von Knoblauch und Zwiebeln lediglich auf den Zerfall von dem Hauptwirkstoff reduziert. Wenn du aber 100% aller Gerüche loswerden möchtest, dann ist es sicherlich empfehlenswert auch auf den Verzehr von den beiden Knollen zu verzichten oder zumindest sehr stark zu reduzieren.
Wir haben diesen Schritt schon vor Jahren gewagt und können nun mittlerweile die Ergebnisse unserer Handlungen sehen und genießen. Unsere Körper konnten sich in dieser Zeit reinigen, erholen und sich auf das neue Essen einstellen. Der unangenehme Körpergeruch ist dabei vollständig verschwunden, so dass wir schon seit fast 2 Jahren auf jegliche Düfte und Parfüms verzichten. Wir nutzen also keinerlei Deodorants und das obwohl wir beide in der Dienstleistungsbranche tätig sind und täglich den Kontakt mit anderen Menschen haben. Auch zum Duschen und Haare waschen verwenden wir lediglich Naturprodukte wie beispielsweise Lavaerde oder einfache Seife ohne Duftzusätze.
Generell ist unser Badezimmer seit der Ernährungsumstellung deutlich cleaner und schlanker geworden. All die Körperpflegeprodukte wie Body- und Duschgels, Lotionen, Shampoos, Deos, etc. sind nun nicht mehr notwendig und wir sparen uns jeden Tag eine Menge Geld damit und reduzieren unseren Klimafußabdruck.
Zudem verstärken die Körperpflegeprodukte das Problem der üblen Körpergerüche nur noch mehr. Aufgetragen auf die Haut (unser flächenmäßig größtes Organ) wird dein Körper von den darin enthaltenen chemischen Substanzen noch weiter verunreinigt und vergiftet. Entsprechend wird der Prozess der Reinigung angestoßen beziehungsweise verstärkt. Damit hast du einen Teufelskreis als Resultat aus welchem es nur einen Ausweg gibt!
Mache deine eigenen Erfahrungen und verlasse dich dabei nicht ausschließlich auf die Meinung anderer. Dabei siehst du die ersten Resultate ziemlich schnell. Wenn du einen Monat lang auf die tierischen Lebensmittel verzichtest, wirst du selbst feststellen, dass dein Körpergeruch sich verändert und der unangenehme “Duft” immer weiter abnimmt. Wir wünschen dir dabei viel Erfolg und Spaß beim Entdecken.
